Syndrom widzenia komputerowego – objawy i leczenie

Często podczas długiej pracy przed komputerem odczuwasz nadmierną suchość oczu oraz dyskomfort (np. zapalenie spojówek, przemęczenie oczu i bóle głowy) przy patrzeniu na ekran monitora? Jeżeli tak, to być może cierpisz na Syndrom widzenia komputerowego, zwanego syndromem CVS (z ang. Computer Vision Syndrome). O tym czym jest syndrom CVS dowiesz się, po zapoznaniu się z filmem:

syndrom CVS

Syndrom CVS – kliknij w obrazek, aby obejrzeć film

Wychodząc z założenia, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć, warto zastosować się do kilku zasad podczas długotrwałej pracy z komputerem. Ekran powinien znajdować się minimum 40 cm od oczu, ale optymalna odległość powinna wynosić od 50 do 75 cm. Optymalny kąt patrzenia to od 30 do 45 stopni. Symptomy bólu głowy oraz karku podczas pracy przed komputerem mogą być także wynikiem złej postawy, wpływającej pośrednio również na problemy ze wzrokiem. O prawidłowej postawie przed komputerem przeczytasz tutaj.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge